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ÜBER MICH

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Ich bin Ulrike Kuschel und seit über 20 Jahren praktiziere ich nun Yoga.

Im Jahr 2015 habe ich mich entschieden, mein Leben komplett umzukrempeln, eins meiner vielen Hobbys und Leidenschaften zum Beruf zu machen und mein eigenes Yoga-Studio in Berlin-Wilmersdorf zu eröffnen. Mittlerweile habe ich mein Angebot virtuell erweitert und biete auf dieser Webseite auch Videos und Anleitungen digital an. 

Vor meiner Selbstständigkeit war ich Projektmanagerin in Werbe- und IT-Unternehmen in Belgien, wo ich täglich unter Stress, Verspannungen und anderen gesundheitlichen Beschwerden litt.

Meine Karriere war mir damals einfach wichtiger als meine Gesundheit und meine Freizeit.

An einem Tiefpunkt fing ich wieder an, mich auf das Wesentliche zu fokussieren, wieder regelmäßiger Yoga zu machen und meinen Fokus auf meine Gesundheit und mich zu lenken.

 

Ich habe eine Yoga und Hypnotherapie Ausbildung gemacht, die durch die Yoga Alliance International von der International Association of Clinical Hypnotherapy anerkannt ist. Am Anfang eigentlich nur mit dem Ziel, etwas für mich zu tun. Nachdem ich aber gemerkt habe, dass ich mit Yoga, Coaching gegen Stress und einem gesunden Lifestyle es letztlich geschafft habe, gesund, glücklich, entspannt, selbstbewusst und selbstbestimmt zu leben, habe ich den Schritt gewagt, mich damit selbständig zu machen. Ich bin noch heute sehr zufrieden mit dieser Entscheidung und liebe es Yoga zu unterrichten und Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen.

Dieses Erfolgsrezept möchte ich gern auch an dich weitergeben.

Nebenbei sind natürlich meine anderen Hobbys geblieben, die für mich auch eine Art der Entspannung und Fokussierung sind. Ich spiele Klavier und Schlagzeug, im Sommer bin ich oft mit meinem Stand-Up-Paddling Board auf dem Tegeler See und genieße die Natur. Da ich 3D-Computeranimationsfilm und Projektmanagement für interaktive Kommunikation studiert habe, liebe ich es immer noch, kreativ zu sein. Ich male, zeichne, nähe und bin gern handwerklich beschäftigt.

 

Mein Studium ist natürlich auch hilfreich, da ich meine Videos selbst produzieren und schneiden und meine Webseite selbst bauen kann. Wenn ich mal im Urlaub bin, besuche ich gern meine Freunde, die auf der ganzen Welt verstreut leben. Und zu guter Letzt, feiere und tanze ich natürlich auch gern. Deshalb freue ich mich immer besonders auf meinen Geburtstag, den wir jedes Jahr im Sommer im Messelpark gemeinsam feiern.

 

Und weil ich immer wieder gefragt werde: ja, obwohl ich Yoga unterrichte und täglich eine Stunde Fahrrad fahre, mache ich auch Yoga ganz für mich - entweder zu Hause oder bei Yoga-Festivals und in Yoga-Studios auf meinen Reisen.

Warum habe ich eigentlich mein Studio Tvaya genannt? Nun, Tvaya kommt aus dem Sanskrit, der heiligen Sprache Indiens, und heißt übersetzt “Aus Liebe zu dir”. Wir haben schließlich nur ein Leben und möchten wir nicht alle das Beste daraus machen und glücklich und gesund leben?

 

Ich helfe dir gern dabei, dies zu erreichen und Stress und seine negativen Auswirkungen auf Körper und Geist abzubauen und vorzubeugen und deinen Fokus wieder auf dich selbst zu legen.

Nimm dir Zeit für dich - aus Liebe zu dir!

Namasté, Ulrike

KUNDENMEINUNGEN

“Als jemand, der Yoga seit einigen Jahren praktiziert, schätzte ich wirklich den einzigartigen Stil des Raja Yoga. Ulrikes Stimme ist ruhig und beruhigend, wodurch eine sehr angenehme und positive Gesamtatmosphäre geschaffen wird. Abgesehen davon, dass Ulrike gut qualifiziert ist, hat sie einen ganzheitlichen Ansatz und scheint wirklich daran interessiert zu sein, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu vermitteln. Auf jeden Fall zu empfehlen für Yogis mit unterschiedlichen Levels!”

- John -

“Der Unterricht bei Ulrike ist für Anfänger bis Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Sie schafft es mit ihrer authentischen Art jeden abzuholen. Bei ihr stehen die Schüler*innen im Mittelpunkt.
Wer authentisches Yoga praktizieren will ist hier genau richtig.”

- Sarah -

“Ich kann Ulrike wärmstens empfehlen, sie ist eine tolle Yogalehrerin für egal welches Niveau.
Körperübungen und Entspannungselemente sind in Ihrem Unterricht perfekt kombiniert!”

- Leonie -

“Ich mache seit Jahren mit Ulrike Yoga und möchte sie nicht mehr missen.
Die Stunden im Studio sind Erholung für Körper und Geist. Unter Corona war während des Sommers der Park eine schöne Alternative, aber auch online stellt Ulrike eine super Auswahl für Yoga zu Hause bereit. Auch Anfänger werden nicht überfordert. Ulrike ist ein Herzensmensch und dazu zuverlässig und top organisiert. Besser geht es nicht.”

- Marion -

“Ulrike hat mir eine neue Welt eröffnet!
Ich war sowohl in Gruppentrainings als auch privat bei Tvaya und bin sehr zufrieden.
Ulrike ist wahrlich ein Yoga Profi und eine sehr freundliche und sympathische Persönlichkeit.”

- Elizaveta -

“Ulrike bietet tolle Yoga und Mental Coaching Kurse an, die mir als „oft gestresster“ Mensch geholfen haben den Ausgleich und die Balance zu finden.
Auch in der Corona Zeit mache ich gerne online weiter und freue mich schon auf das Open Air Yoga im Frühjahr am Messelteich!”

- Susanne -

“Ich habe eine Stunde traditionelles Yoga bei Ulrike gemacht. Sie ist eine ruhige und aufmerksame Lehrerin und hilft dir, wenn du Schwierigkeiten mit einigen der Übungen haben solltest. Ich mochte, dass sie eine entspannte Atmosphäre schuf. Perfekt nach der Arbeit oder der Schule!”

- Carolin -

“Leider ist das Studio durch den 2. Lockdown geschlossen - aber auch der online Unterricht ist sehr gut!”

- Hanna -

“Alles loslassen und wohlfühlen!
Danke dafür!”

- Madeleine -

“Ich bin vor einigen Jahren durch Zufall auf Ulrike‘s Yogakurse gestoßen - ein wahrer Glücksgriff. Raja Yoga bietet für mich genau die richtige Balance aus Kraft, Entspannung und Meditation. Die Kurse sind klein und persönlich. Ulrike ist sehr herzlich und holt sich regelmäßig Feedback zu Terminwünschen und anderen Bedürfnissen ihrer Teilnehmer ein. Ich kann Yoga bei Tvaya wärmstens empfehlen. Jedes Level und Alter ist hier gut aufgehoben - auch in der corona-konformen Variante als Onlinekurs.”

- Bettina -

“Ulrike ist eine herausragende Yoga-Lehrerin, stets freundlich und geduldig, sehr gut in der Organisation und Durchführung.
Das Preis-/Leistungsverhältnis ist daher ebenfalls ausgezeichnet. Ich bin sehr zufrieden und kann die Kurse, ob online- oder direkt nur empfehlen und mache hier in jedem Fall weiter.”

- Sebastian -

“Ich mache erst seit kurzem mit Ulrike Yoga.
Sie macht das sehr gut. Ich habe schon Erfahrung mit Yoga und fühle mich sehr gut angeleitet um wieder beweglicher und entspannter zu werden.”

- Petra -

“Dies war mein erster Yogakurs, den ich besucht habe und ich bin sehr zufrieden. Die Übungen werden alle super erklärt und ich konnte mich seit langem richtig gut entspannen.
Auch meine Schmerzen mit dem Rücken sind, seitdem ich regelmäßig beim Yoga bin, nicht wieder aufgetreten. Rundum ein sehr zu empfehlender Kurs.
DANKE!!!”

- Nicole -

“Mein Lebensgefährte und ich machen Yoga bei Tvaya und es macht tierisch Spaß! Super für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene. Tolle Lehrerin (empathisch, einfühlsam,...) und überrascht immer wieder mit liebevollen Extras (Klangschalen, Düfte,...) .

Kann ich 100% weiterempfehlen!"

- Sue -

“Yoga bei Ulrike gefällt mir sehr gut.
Ich mache dort seit Jahren Kurse und fühle mich wahnsinnig wohl.
Ulrike ist sehr einfühlsam und freundlich, die Gruppen sind klein, die Stimmung ist immer sehr entspannt und herzlich und die Yoga Übungen fordern mich positiv.”

- Sabine -

“I've never done yoga before and then I went here after hearing about it from friends.
I must say ... I was absolutely amazed!
I will definitely return.  Definitely recommended”

- Luciano -

“Super entspannte und kompetente Yogalehrerin, bei der ich alles loslassen kann und individuell begleitet werde, wie bei keiner anderen!”

- k.A. -

“Entspanntes Yoga in familiärer Atmosphäre, sportlich und spirituell sehr wertvoll.”

- k.A. -