NOON BOOST
Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Firmen.
Braucht eure Firma eine kurze Pause zwischen der Arbeit - besonders im Home-Office?
Nach nur 15 Minuten seid ihr wieder entspannt, fokussiert und voller Energie.
Der relaxte Motivations-Boost in eurer Mittagspause!
VORTEILE
✔ Schnell, unkompliziert und effektiv
✔ Besserer Umgang mit Zeitdruck und Stress
✔ In anspruchsvollen Situationen ruhiger reagieren
✔ Verbesserte Kommunikation, Konzentration, Entscheidungs- und Leistungsfähigkeit
✔ Höhere Produktivität
✔ Abbau und Vorbeugung von physischen Beschwerden (Rückenschmerzen, Verspannungen etc.)
✔ Weniger Abwesenheit durch Krankheit, Burn-Out, Depression etc.
✔ Verbesserter Teamgeist und Arbeitsklima
✔ Größere Motivation und Zufriedenheit
INHALT
✔ leichte, körperliche Übungen
✔ Atemübungen
✔ Meditationen
✔ Entspannungstechniken
✔ Achtsamkeitsübungen
✔ Tipps und Übungen zu Zeitmanagement
✔ Tipps zu gesundem Lebensstil
WAS IHR BENÖTIGT
✔ PC oder Smartphone
✔ ggf. Kopfhörer
NOON BOOST FÜR FIRMEN
Fühlt ihr euch manchmal gestresst und verspannt, besonders im Home-Office, durch weniger Bewegung?
Wie wäre es mit 15 Minuten digitaler Entspannung in der Mittagspause via Live-Stream?
Einfach am Schreibtisch ohne Vorbereitung und viel Zeitaufwand.
Jede Einheit kombiniert Elemente aus dem Yoga, wie effektive körperliche Übungen, Meditationen, Atemtechniken und meinem Happy Mind Coaching.
Spezielle Kleidung ist nicht extra erforderlich, sondern nur Zugang zu meiner Webseite per PC oder Smartphone und ein Headset, falls ihr ungestört zuhören möchtet.
Auf Anfrage kann ein individuelles Angebot auch in Kombination mit Noon Boost Einheiten oder Yoga Unterricht vor Ort oder in meinem Studio erstellt werden. Fortführende Infos zum Yoga für Firmen erhältst du hier unten.
BUSINESS YOGA
Bringe Yoga Unterricht direkt an deinen Arbeitsplatz - mit den Kollegen im Büro oder als Teambuilding-Aktivität mit individueller Länge
Das Yoga Programm passt leicht in eine Mittagspause, kann vor dem Feierabend oder nach dem Arbeitstag stattfinden.
YOGA FÜR FIRMEN
Regelmäßiges Business Yoga bietet den Mitarbeitern und dem Unternehmen selbst vielfältige Vorteile und wissenschaftlich belegte Mehrwerte.
Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements wird Yoga in Unternehmen pro Mitarbeiter und Jahr mit 500 Euro gefördert. Die Ausgaben für die gebuchten Einheiten können somit in diesem Umfang als steuerfreier Betrag angerechnet werden.
Mögliche Vergütungen
Voller Zuschuss: Der Arbeitgeber bietet den Mitarbeitern Business Yoga kostenlos an.
Teilzuschuss: Die Gebühren werden von Arbeitnehmer und Arbeitgeber geteilt.
Hosting: Der Arbeitgeber stellt einen Raum. Die Mitarbeiter zahlen die Gebühren selbst.
Yoga kann auch als einmalige Teambuilding Aktivität gebucht werden.
Weiterführende Informationen zum Yoga findest du hier.