YOGA VIDEOS
Finde Yoga Videos, die zu dir passen oder stelle dir deine eigene Yoga Session zusammen.
MEIN VERSPRECHEN
Was du von den Yoga Videos erwarten kannst
ERREICHE DEINE EIGENEN ZIELE
Trainiere deinen Körper und Geist
SCHNELLER UND EFFIZIENTER
Mit individuellem Übungsplan
IN DEINEM EIGENEN TEMPO
Wann immer, wie oft und so lange du Zeit hast
AN JEDEM BELIEBIGEN ORT
Ob zu Hause, im Büro oder im Urlaub
RUBRIKEN
YOGA SESSION
Wöchentliches, 75-minütiges Yoga Video mit Erwärmung, Sonnengruß, Pranayama, Asanas, und Meditation.
YOGA MIT FOKUS
Finde angepasste Asana Sequenzen für bestimmte körperliche Beschwerden oder Einschränkungen.
YOGA INFOS
Tauche tiefer ein in die Yoga Philosophie und Praxis, um einen ganzheitlichen Nutzen zu erfahren.
YOGA CHALLENGE
Stelle deine eigene Yoga Challenge zusammen aus Yoga Session, Atemtechniken, Meditationen und Tipps etc.
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ASANAS
Erlerne die einzelnen Körperhaltungen und stelle dir deine eigene Yoga Session zusammen.
PRANAYAMA
Hier findest du verschiedene Atemtechniken mit unterschiedlichen Längen und Wirkungen.
NEU
MEDITATIONEN
Finde passende Meditationen, um zur Ruhe zu kommen, dich zu entspannen oder um einzuschlafen.
HAPPY MIND COACHING
Trainiere deine Gedanken und dein Vorstellungsvermögen, um Stress und seine negativen Folgen abzubauen und vorzubeugen.
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